抗癌食譜在癌癥預(yù)防意識(shí)周上正式亮相

??！-抗癌配方在“癌癥預(yù)防和宣傳周”期間正式發(fā)布--gt，@根據(jù)癌癥狀況監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，該市去年共診斷出56327例新癌癥病例，比上一年有所增加年。 2014年4月15日，就在昨天，第26屆癌癥預(yù)防宣傳周正式啟動(dòng)。癌癥注重預(yù)防。市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)官員魏薇昨天春天發(fā)布了“預(yù)防癌癥技巧”。西蘭花，草莓和其他8類食物都在清單上。 @今年公布的癌癥發(fā)病率是3.97 / 980萬，略高于去年公布的3.53 / 980萬的發(fā)病率。在該市居民常見的惡性腫瘤中，大腸癌（包括結(jié)腸癌和直腸癌）的發(fā)病率上升最快。從1970年代初期到現(xiàn)在，它已從第六種上升到第二種常見惡性腫瘤。大腸癌的發(fā)病率迅速上升。除人口老齡化外，它還與生活方式的變化有關(guān)，包括不合理的飲食習(xí)慣，如多吃肉，少吃谷物，少吃水果和蔬菜，高蛋白，高脂肪和少吃纖維。體育活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度不足，肥胖和其他因素增加?？拱┦匙V西蘭花和卷心菜：十字花科植物，包括西蘭花，卷心菜，西蘭花花和抱子甘藍(lán)，都是抗癌食品。胡蘿卜：富含維生素A，可減少罹患肺癌的機(jī)會(huì)，是抵抗癌癥的理想食品。大豆：富含抗癌微量元素。大蒜：富含微量元素，如大蒜素和硒。它因抗癌，抗癌，殺菌和抗菌作用而經(jīng)常食用。 ix種子：具有抗腫瘤，利尿，消腫，消炎，降血糖的功效，并增強(qiáng)人體的免疫力，特別是可以抑制癌細(xì)胞的繁殖。蘑菇：它可以抑制消化系統(tǒng)的癌癥，可以改善人體健康。草莓，葡萄和櫻桃：富含排毒物質(zhì)，有助于抑制和消除加速血液中癌癥的物質(zhì)。玉米，蕎麥和黑麥：多吃可加快腸蠕動(dòng)，排除結(jié)腸癌因素并減少膽固醇吸收。